Xem video

Chuẩn bị để đạt đến độ tĩnh tâm cao nhất

(Đọc nội dung trước khi thực hành video)

Bước luyện tập sự tập trung này dần dần giúp bạn loại bỏ những tạp niệm luôn luôn xuất hiện trong đầu óc bạn. Chúng vốn là tác nhân gây nên stress và những căn bệnh quái ác của thời đại.

Khi bạn loại bỏ được tạp niệm, bạn có thể dễ dàng đạt đến mức độ tĩnh tâm cao và có thể tập trung vào bất kỳ điều gì mình muốn. Cho dù mục đích của bạn là thiền định hay tập trung vào những viễn cảnh trong bảng tầm nhìn của bạn, bạn cũng sẽ đạt được thông qua bước tập trung này.

Luyện tập thường xuyên bước tập trung này cho đến khi bạn có thể duy trì việc tập trung suy nghĩ vào một điều duy nhất trong khoảng từ 5 phút trở lên, bạn có thể bước vào nhiều lĩnh vực khác như thiền định dễ dàng. Đây cũng là bước cần thiết cho chương trình thu hút tiền bạc, giàu có và thịnh vượng. 

Cách thức thực hiện:

  1. Trước khi xem video và thực hiện bước này, hãy dành 1 ít thời gian thư giãn toàn thân. Hãy hít sâu và thở nhẹ, đều ra nhiều lần.
  2. Hãy mở video. Mục tiêu của bạn là nhìn tập trung vào dấu chấm đen nhỏ ở giữa màn hình càng lâu càng tốt.
  3. Nếu đầu óc bạn bắt đầu lang thang đâu đó, hãy dừng bài tập, thư giãn và tập trung lại từ đầu.
  4. Hãy lấy tờ giấy và cây viết ra để theo dõi thời gian bắt đầu cho đến thời gian mất tập trung mỗi lần để xem sự tiến bộ của bạn.
  5. Đừng ngạc nhiên khi mắt bạn cảm giác được những vầng hào quang xung quanh các vòng tròn màu. Đây cũng là cách để bạn thực tập nhận biết hào quang nhưng cố đừng để những tạp niệm phát sinh.

Lưu ý:

  • Nếu bạn không có thời gian thì mỗi ngày chỉ cần thực tập từ 5-10 lần là được.
  • Đối với người mới tập, đạt được 5 phút tập trung không có suy nghĩ phát sinh là tuyệt vời.
  • Khi khả năng tập trung của bạn dần phát triển, bạn sẽ thấy thời gian 15 hay 30 phút trôi qua trong tích tắc.

Bình luận

         Đầu    ▼    Cuối  
Hỗ trợ 02 - 22/01/2019 17:37
   

Chào bạn Quyên Quyên Trần

Câu hỏi của bạn là :

Các video phát triển bản thân đang bị lỗi không thể load được, chương trình vui lòng kiểm tra và xử lý giúp mình nhé. Mình sử dụng trình duyệt Firefox, Chrome, Cốc cốc đều không được nhé. XIN CẢM ƠN

HelloChao xin trả lời :

HelloChao đã kiểm tra lại và thấy vẫn hoạt động bình thường ạ, bạn vui lòng chụp lại ảnh màn hình và gửi về email info@hellochao.com để hellochao dễ dàng hỗ trợ hơn ạ.

Nhấn Chat với HelloChao ở góc trái màn hình ngoài trang chủ HelloChao để được hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.

Thân ái.

May Tran - 19/03/2019 20:22
   
Mình không xem được video, nó cứ hiện ra thông báo " the video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported: https://video.hellochao.vn/video_ plus/n_01_18_01.mp4".
Hỗ trợ 02 - 20/03/2019 12:34
   

Chào bạn May Tran 

Câu hỏi của bạn là :

Mình không xem được video, nó cứ hiện ra thông báo " the video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported: https://video.hellochao.vn/video_ plus/n_01_18_01.mp4".

HelloChao xin trả lời :

Mời bạn làm theo hướng dẫn sau để xem được video nhé :

bước 1: truy cập link: https://video.hellochao.vn

bước 2: bấm vào chữ ADVANCED

bước 3: bấm vào "Proceed to video.hellochao.vn (unsafe)

bước 4: mở trang HelloChao và vào lại lớp học bình thường

Nếu vẫn không được bạn vui lòng liên hệ lại HelloChao nhé.

Thân ái.

May Tran - 20/03/2019 15:43
   
Mình không truy cập được vào đường link " https://video.hellochao.vn". Nó bị lỗi "The requested URL / was not found on this server."
Hỗ trợ 02 - 21/03/2019 10:30
   

Chào bạn May Tran,

Câu hỏi của bạn:

Mình không truy cập được vào đường link " https://video.hellochao.vn". Nó bị lỗi "The requested URL / was not found on this server."

HelloChao xin trả lời:

Bạn vui lòng thoát tài khoản ra và thao tác lại giúp HelloChao nhé. HelloChao kiểm tra thấy vẫn được mở ra bình thường bạn nhé.

Thân ái!

Lê Lưu Anh - 15/10/2019 11:38
   
Xin Hello cho hỏi tôi không vào được video phần 1 để Tập trung
Hỗ trợ 02 - 16/10/2019 11:12
   

Chào bạn Lê Lưu Anh 

Câu hỏi của bạn là :

Xin Hello cho hỏi tôi không vào được video phần 1 để Tập trung

HelloChao xin trả lời :

Bạn vui lòng làm theo các thao tác sau đây nhé : 

bước 1: truy cập link: https://video.hellochao.vn
bước 2: bấm vào chữ ADVANCED
bước 3: bấm vào "Proceed to video.hellochao.vn (unsafe)
bước 4: mở trang HelloChao và vào lại lớp học bình thường

Lưu ý : Chỉ học được trên máy tính thôi bạn nhé.

Thân ái.

* Bạn vui lòng ĐĂNG NHẬP trước để có thể tham gia bình luận. Nếu chưa có tài khoản, xin vui lòng ĐĂNG KÝ.