Logo HelloChao
  • Tiếng Anh giao tiếp
    • Lớp tiếng Anh Say it Naturally 3
    • Lớp tiếng Anh Say it Naturally 2
    • Lớp tiếng Anh Say it Naturally 1
    • Tiếng Anh cho người mất căn bản
    • Tiếng Anh giao tiếp trẻ em
    • Tiếng Anh giao tiếp 360
  • Các lớp hỗ trợ
    • Tiếng Anh cho cán bộ và nhân viên doanh nghiệp
    • Tiếng Anh cấp tốc phỏng vấn xin việc
    • Tiếng Anh cấp tốc du lịch nước ngoài
    • Dành cho trẻ em
      • Từ vựng tiếng Anh trẻ em
      • An toàn cho trẻ em
      • Giao tiếp xã hội cho trẻ
    • Phát triển bản thân
      • Công cụ thu hút tiền bạc, giàu có và thịnh vượng
      • Công cụ thu hút thành công trong công việc
      • Công cụ thu hút tình yêu, hạnh phúc
  • Quà tặng
    • 1001 Câu đàm thoại tiếng Anh thông dụng nhất
    • 500 câu hỏi và trả lời Phỏng Vấn Xin Việc
    • 100 câu tiếng Anh giao tiếp đầu đời cho trẻ
  • Blog
  • Tiện ích
    • Ngữ pháp tiếng Anh
    • Thử thách trong ngày
    • Sửa âm qua video
    • Kiếm tiền
    • Kiểm tra đầu vào
    • Ba câu nói CHẤT mỗi ngày
    • Playlist
    • Video
    • Hội thoại
    • Bài kiểm
    • Góc chia sẻ
  • Học tiếng Anh hiệu quả
  • Từ điển
Logo HelloChao
(028) 6294 1779 - 097 397 9109
Hỗ trợ (028) 6294 1779 - 097 397 9109
Đăng ký Đăng nhập
Online
  • Thông tin cá nhân
  • Lịch sử thanh toán
  • Thoát
  • Thông Báo
  • Xem tất cả
Lớp học của tôi

Chào mừng bạn đến với HelloChao

ĐĂNG KÝ
ĐĂNG NHẬP

Đăng ký NHANH bằng tài khoản


Hoặc click VÀO ĐÂY
để tạo tài khoản mới
  • [Họ và Tên] không được để trống
  • [Email] không được để trống
  • [Email] không hợp lệ
  • [Email] không có thực
  • [Mật khẩu] không được trống
  • [Mật khẩu] không hợp lệ
  • [Mật khẩu] không khớp nhau
  • [Mã bảo mật] chưa được nhập
  • [Mã bảo mật] không hợp lệ
  • [Email người giới thiệu] không hợp lệ
  • [Email người giới thiệu] không tồn tại trong hệ thống
  • Địa chỉ [Email] bạn nhập đã tồn tại
  • Bạn phải đồng ý với điều khoản sử dụng HelloChao để tiếp tục sử dụng hệ thống
*Mục bắt buộc phải nhập

Đăng nhập NHANH bằng tài khoản


Hoặc click VÀO ĐÂY
để đăng nhập bằng tài khoản HelloChao
    Trợ giúp đăng nhập
    • Bài viết
    HUỲNH BÁ HỌC
    HUỲNH BÁ HỌC
    Phổ thông
    Việt Nam
    Tham gia ngày:2012-06-15 22:10:33
    Chat Gửi tin nhắn My HelloChaoKết bạn
    - 11/11/2012 20:52
    Lượt xem: 3657
      

    HOW TO IMPROVE YOUR HEALTH AND THE QUALITY OF YOUR LIFE?

    Healthy is very valuable/'væljuəbl/ to everyone and every wants to have a good healthy. So, how to have a healthy lifestyle? Here are some tips that you can do for yourself that can improve your health and the quality/'kwɔliti/ of your life with just a few minutes each day. I hope you'll find this helpful.


    Healthy is very valuable/'væljuəbl/ to everyone and every wants to have a good healthy. So, how to have a healthy lifestyle? Here are some tips that you can do for yourself that can improve your health and the quality/'kwɔliti/ of your life with just a few minutes each day. I hope you'll find this helpful.

     

    Maintaining a healthy balance /'bæləns/ between work and life

    If you spend a lot of your time working at office, make sure you get some regular breaks during the day. Leave your desk and go for a short walk, or do a few exercises at your desk. It's important to get out of the office for at least 30 minutes a day and find some time to relax. When you feel stressed, stop what you're doing and take some long, slow breaths. One of the best ways to reduce stress is to do lots of physical exercise, for example running, or playing tennis or football. It also helps to get a little fun and relaxation /,ri:læk'seiʃn/ every day.

     

    Diet foods and drinks

    A lot of alcohol is, of course, bad for your health, but a little wine with meals, especially/is'peʃəli/ red wine, is good for your heart, so enjoy it. To stay healthy you need to eat a lot of fruit and vegetables. Experts recommend/,rekə'mend/ at least five servings a day. Many people like cheese /tʃi:z/, so if you don't want to give it up, try to give up butter instead. A diet that doesn't have any butter is much healthier. Like alcohol, a lot of coffee isn't good for you, but if you have a headache, a cup of coffee may be great.

     

    Activities for your leisure time

    Some people don't find much time to relax but relaxation is very important – to get your energy back and reduce the problem of stress.

    People need seven of eight hours' sleep each night. Research suggests people who get less sleep are more likely to get ill and grow old more quickly. Try to spend at least a little time on sport or exercise every day and, if you can, more time at weekends.

    The important thing is to spend your holidays doing something you really enjoy, such as: usually go out relaxing, such as go to the cinema, go to the park...  That way you can get more benefits.

     

    Everyone has their own ways of improving their health. In my opinion, your ways should be sure based on 3 tips above: Maintaining a healthy balance between work and life, find appropriate diet foods and drinks for your meal; and should spend more time doing activities in your leisure time.

    Bui Thi Chi
    Bui Thi Chi
    Blue Member
    Việt Nam
    Tham gia ngày:2012-08-28 20:57:11
    Chat Gửi tin nhắn My HelloChaoKết bạn
    - 11/11/2012 23:07
       

    Tks. Very useful.

    thuy van
    thuy van
    Phổ thông
    Việt Nam
    Tham gia ngày:2012-03-19 07:06:39
    Chat Gửi tin nhắn My HelloChaoKết bạn
    - 12/11/2012 10:52
       

    Health is the most valuable thing to us !

    The problems that you are refering to your writing are the main elements to help people live so long and healthy. They are helpful for everyone in the situation environmental pollution that is more and more worse.

    - I think ..."Healthy is very valuable..... to have a good healthy"  ->  " Health is very valuable..... to have a good health"

    Thanks a lot for your writing.

    Wish you always be healthy and happy !

    letieuphuong
    letieuphuong
    Phổ thông
    Việt Nam
    Tham gia ngày:2012-05-18 10:00:32
    Chat Gửi tin nhắn My HelloChaoKết bạn
    - 14/11/2012 11:47
       

    thanks!

    Xem tất cả các chủ đề

    Ngữ pháp tiếng Anh

    2,815,392 người dùng
    Miễn phí
    Bắt đầu luyện tiếng Anh giao tiếp tại

    Lớp học tiếng Anh giao tiếp 360

    Đăng ký học ngay
    1) Đăng nhập bằng TK Gmail, Facebook... 2)Thanh toán online, hoặc thẻ cào Mobi, Vina...
    • Giới thiệu
    • Điều khoản dịch vụ
    • Chính sách tham gia lớp học
    • Chính sách chung
    • Chính sách bảo mật thông tin
    CÔNG TY TNHH GIẢI PHÁP OPTIBIZ
    Số điện thoại: (028) 6294 1779 | 097 397 9109
    Thời gian hỗ trợ: 8h30 - 17h30 (Thứ 2 - Thứ 7)
    Email: info@hellochao.com
    Trụ sở: 316 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TPHCM
    Hoạt động tốt nhất trên Laptop/máy bàn với Chrome/CốcCốc, chưa hỗ trợ tốt trên iOS (iphone, ipad)

    © 2011 HelloChao.com

    Giấy Chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số 0317974925 - Sở KHĐT TPHCM cấp ngày 09/08/2023
    Người đại diện: Phạm Ngô Phương Uyên